Posledné novinky

Čo vám moderná gymnastika prinesie

Lepšie držanie tela

Eleganciu a rytmus

Väčšiu ohybnosť

Nových kamarátov

Moderná gymnastika vznikla ako čisto ženský šport, hoci v dnešnej dobe podľahli tomuto náročnému koordinačno-estetickému športu aj muži.

Pretekárky cvičia zostavy jednotlivkýň, dvojíc, trojíc a spoločných skladieb. Základ modernej gymnastiky tvorí balet a moderný tanec, vďaka čomu táto disciplína reprezentuje spojenie športu a umenia.

Všetky zostavy sú vykonávané v súlade s hudbou a gymnastka počas nich predvádza obťažnosti tela v kombinácii s manipuláciami s 5 náčiniami: švihadlo, obruč, lopta, kužele, stuha.

K vrcholným podujatiam patria Olympijské hry, majstrovstvá sveta (senioriek a junioriek), svetové hry, svetový pohár a svetový Challenge Cup, majstrovstvá Európy (senioriek a junioriek).

Náčinia modernej gymnastiky:

švihadlo, obruč, lopta, kužele, stuha

Naše tréningy

Tréningy modernej gymnastiky sú veľmi všestranne zamerané, čo poskytuje výborný základ pre akýkoľvek ďalší šport. Tréningy sú zamerané nie len na ohybnosť, ale aj silu, vytrvalosť  a disciplínu.

Balet, posilnenie, koordinácia...

To všetko, ale aj omnoho viac sa môžete u nás naučiť.

Naše dievčatá sa pravidelne zúčastňujú letných sústredení, tréningových kempov a rôznych kurzov na Slovensku aj v zahraničí.

Rozvrh tréningov